Konferencja Biegowe 360 stopni
Konferencja dotycząca biegania i zdrowego trybu życia
Bieganie / 2024-09-30 16:13:11
Celem konferencji
W dniach 25-27 października odbędzie się kolejna edycja konferencji "Biegowe 360 stopni". Będzie to trzydniowe spotkanie, podczas którego duży nacisk zostanie położony na zajęcia praktyczne związane z bieganiem. Konferencja będzie współorganizowana przez portal Bieganie.pl, a partnerami wydarzenia będą Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz firmy Polanik i MCC Medale.
Prelegenci
W trakcie konferencji wezmą udział znani biegacze, trenerzy oraz popularyzatorzy biegania, takie jak Joanna Jóźwik, Adam Kszczot, Marek Plawgo czy Henryk Szost. Oprócz nich, prelegentami będą również Mateusz Kaczor, mistrz Polski w biegu na 10 km oraz były zawodnik, oraz Artur Kozłowski, uznany trener. Są to tylko pierwsze nazwiska, ponieważ organizatorzy ciągle potwierdzają kolejnych ekspertów, którzy podzielą się swoją wiedzą teoretyczną i praktyczną.
Kategorie tematyczne
W trakcie konferencji będzie można zdobyć wiedzę, która będzie przydatna zarówno dla osób dopiero zakochujących się w bieganiu, jak i dla biegaczy średniozaawansowanych oraz mastersów. Organizatorzy chcą skupić się przede wszystkim na bieganiu amatorskim na dystansach pięciu i dziesięciu kilometrów oraz półmaratonie.
Gadżety i sprzęt
Podczas wydarzenia uczestnicy będą mieli okazję poznać wiele gadżetów przydatnych w bieganiu, przetestować sprzęt oraz odbyć treningi pod okiem doświadczonych trenerów i byłych zawodników. Będzie też wiele nowinek sprzętowych.
Promowanie biegania
Konferencja "Biegowe 360 stopni" ma na celu promowanie biegania jako aktywności fizycznej, która wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Coraz więcej Polaków angażuje się w różnego rodzaju imprezy biegowe, a popularność biegania szybko rośnie. Jest to bardzo pozytywny trend, ponieważ bieganie ma wiele korzyści dla zdrowia i psychiki.
Treningi praktyczne
W trakcie tegorocznej edycji konferencji większy nacisk zostanie położony na treningi praktyczne. Nauczysz się, jak przeprowadzić poprawną rozgrzewkę, jak się schłodzić po bieganiu, jak poprawnie ćwiczyć i co warto ćwiczyć na siłowni. Będzie również możliwość uczestnictwa w panelach poświęconych właściwej diecie biegacza i zdrowiu. Uznani ortopedzi i fizjoterapeuci podzielą się swoją wiedzą na temat skutecznej regeneracji organizmu i unikania kontuzji.
Spotkania i wymiana doświadczeń
Konferencja "Biegowe 360 stopni" to nie tylko miejsce, gdzie można zdobyć wiedzę, ale również okazja do spotkania i wymiany doświadczeń z innymi biegaczami. W ubiegłym roku aula zakopiańskiego COS była wypełniona do ostatniego miejsca i wszystkie spotkania cieszyły się dużym zainteresowaniem. Organizatorzy mają nadzieję, że w tym roku frekwencja będzie podobnie wysoka, a może nawet jeszcze lepsza.